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自测 | 你是否患上干眼症?

时间: 2020-03-23 14:42  来源: 未知    阅读: 次   字体大小: AAA 进入专家答疑区
日常生活中,可能很多人有这样的经历每天对着电脑上班、加班不但头发快秃了,就连眼睛都干涩难忍尤其每次加完班,眼睛干到疼,像针扎一样看东西也有点模糊,各种眼药水都试过了但是都没什么用,眼睛反而更加难受了。

这到底是怎么回事呢?你很可能被干眼症“盯”上了!
在电子产品普及的年代
干眼症的发病人数也随之增多
但很多人对干眼症不是很了解
当眼睛难受时会误以为是视疲劳
其实视疲劳和干眼症有很大的差别
今天,就和小编一起了解一下干眼症

 
干眼症是眼科门诊中常见的疾病之一,在全国乃至全世界均十分普遍。
干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病,成因众多,症状包括眼部不适,影响视觉质素及导致泪膜不稳定,其中不稳定泪膜更可能导致眼球表面的组织伤害。

可自测一下
自己是否患上干眼症
打呵欠有无眼泪以前打呵欠,有眼泪从眼眶中流出;而现在打呵欠没有眼泪了,即使有,眨巴眨巴眼睛之后,只会稍微湿润一下眼眶。

醒来眼睛是否干涩
以前一觉醒来,眼睛分外轻松;而现在醒来,只觉眼睛干干的,涩涩的,仿佛一夜未合眼似的,严重者还有些胀痛。

迎风是否流泪

以前爱吹风,喜欢迎风而走,风吹在脸上的感觉好凉爽;而现在,怕吹风,即使迎风而走,也需眯着或闭着双眼,眼前少了许多风景。
其他症状此外,眼部除了干涩感、烧灼感外,还常有异物感,怕光,怕烟尘,眼睛易红、发痒,易疲劳,视力波动或视物模糊,眼分泌物增多等。
如有以上症状,建议尽早就医,不要在没有医生的指导下自行使用眼药水。


很多人认为干眼症是小问题,不需要治疗,殊不知其危害很大。如果没有及时治疗有可能诱发结膜炎、青光眼、眼部感染,严重时可能导致失明。
干眼症之所以在生活中很常见,主要是因为人们不注意用眼卫生以及眼部老化,造成眼角膜失去了泪液的营养支持。

 

01过度使用电子产品的人群
由于电子产品播放的内容会使使用者注意力过于集中,严重影响其眨眼次数,导致泪液蒸发速度加快,因而这类人群较容易患有干眼症。
建议每次使用电子产品超过40分钟,就要休息10分钟,从而缓解眼睛的疲劳。

02全身性疾病患者
例如患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、红斑狼疮等全身性疾病的患者,较易患有干眼症。因为这些疾病的致病性抗原物质会经过血管沉淀在眼部,影响泪液膜的质量,从而引起干眼症。


03习惯佩戴隐形眼镜者
有很多爱美人士喜欢佩戴隐形眼镜来装饰自己,而佩戴隐形眼镜后,它会浮在眼睛的泪液上,加速泪液的蒸发,诱发干眼症。
尤其是软性隐形眼镜,不仅会加速泪液的蒸发,还会使蛋白质沉淀在镜片上,对角膜产生摩擦,容易让角膜“生病”。
建议长期佩戴隐形眼镜的人群减少佩戴时间。

 

04老年人
由于老年人身体机能的衰退、泪液老化,泪液的产生量减少,所以日常用眼时眼睛容易有灼痛感。

干眼症严重威胁到人们的眼健康在日常生活中,可以怎么预防呢?
在眼睛干涩时,多眨眼睛。眨眼有利于泪水的分泌和分布,眨眼次数减少,会直接导致泪水量减少,从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发,无法保护眼球。例如在玩手机或对着电脑工作时,可以有意识的眨眼睛,以保持眼睛的湿润。

用热毛巾敷眼睛,或用有加热功能的眼罩适当热敷,并配合物理性的按摩治疗。这样可以增加睑板腺口的分泌,提高脂质层的质量,预防泪液蒸发过快。

最后,建议大家在生活中要学会自律,尽量少待在空调房和控制玩电子产品的时间,以缓解眼睛的压力。

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